Школа Ухода.

16.03.2020 года заведующей отделением социального и социально-медицинского обслуживания на дому ГБУ КЦСОН Суземского района Степиной Л.М. в рамках стационарозамещающей технологии «Школа по уходу» за гражданами пожилого возраста и инвалидами совместно с фельдшером Суземской ЦРБ Бондарь Татьяной Викторовной было проведено занятие в фельдшерском акушерском пункте в п. Нерусса.

Тема занятия: «Питание людей пожилого и старческого возраста».

Фельдшер Татьяна Викторовна рассказала, что старение – это естественный процесс, который ожидает любого человека. В его основе происходит медленное накопление возрастных изменений, проявляющихся на всех уровнях организма, в том числе и пищеварительной системы.

Фельдшер так же рассказала о том ,что процесс старения можно ускорить или замедлить с помощью питания. В основе питания пожилых и людей старческого возраста лежат следующие основные принципы:

• соответствие количества энергии или калорийности, потребляемой человеком пищи по количеству расходуемой энергии в течение при дня при движении;

• сохранение баланса питательных веществ (белков – 15%, жиров – 30%, углеводов – 55% суточной калорийности), витаминов и минеральных веществ.

• соблюдение режима питания – приём пищи не реже 4-5 раз в день, в одно и то же время, не переедая перед сном.

Основные проблемы у людей этого возраста – замедленный метаболизм, сниженный аппетит, различные побочные эффекты от лекарств, переедание и придирчивость к еде. Возможно не со всеми, но с большинством из них непременно сталкиваются люди с возрастом. Чтобы снизить последствия подобных явлений, важно изменить свой привычный рацион.

Рациональное питание пожилых людей является действенным фактором сохранения здоровья человека, профилактики болезней, продления жизни. Вместе с тем эффективность оздоравливающего воздействия рационального питания может быть оптимальной лишь в единстве применения и других факторов здорового образа жизни пожилого человека: сохранения посильной физической и умственной активности, соответствующей возрасту и полу конкретного человека, чередования ее с полноценным отдыхом, в том числе достаточным по продолжительности сном, профилактики стрессов, соблюдения основных санитарно- гигиенических требований в быту.

На занятии заведующая отделением Степина Л.М. так же рассказала, что в Суземском районе реализуется региональный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Главная цель проекта-увеличение продолжительности здоровой жизни. Одним из направлений проекта-это доставка пожилых людей старше 65 лет на машине «Газель» специалистами ГБУ КЦСОН Суземского района совместно с медицинскими работниками Суземской ЦРБ в ФАПЫ, в районную больницу, где они проходят диспансеризацию, скрининговые обследования для раннего выявления наиболее опасных заболеваний, являющимися основной причиной смертности и инвалидности людей.